Stundenplan Gruppenkurse

Allgemeines

Anmeldungen: telefonisch / WhatsAPP / SMS unter 079 721 52 11 oder über das Kontaktformular möglich.

Einstieg nach Kursstart möglich nach telefonischer Absprache.

Sie haben einen unregelmässigen Dienstplan - wir finden sicher eine Lösung. Kontaktieren Sie mich!

Versicherung: ist Sache der Teilnehmer

Material: eigene Matte mitbringen - alle anderen Materialien werden von mir zur Verfügung gestellt.

Garderobe /Dusche: zu beachten - ich habe nur 1 Dusche/Bad. Am besten kommen Sie in der Trainingskleidung.

Schnuppern: jederzeit nach Vereinbarung möglich! 2x schnuppern kostenlos.

Generell: Es finden keine Kurse während den Schulferien von Fraubrunnen statt.

Kursquartale 2024

Kursplanaufschaltungen jeweils ca. 3 Wochen vor Quartalsbeginn.

Q4: 14. Oktober - 20. Dezember 2024 / 10x

Dienstag, 7:15 - 7:50

Dienstag, 9:45 - 10:45

Donnerstag, 7:20 - 7:50

Freitag, 6:34 - 7:20

Yoga statt Espresso, ein morgendliches leichtes Yoga für den Start in den Tag

passend abgestimmt auf den 8:02 Zug nach Bern. (10x bis Weihnachten 150.- Fr.)

Beweglichkeitstraining nach Liebscher & Bracht ( nur im Wintersemester Okt.- April)

(10x bis Weihnachten 220.- Fr.)

Morgenmeditation & Achtsamkeit - Einstimmung in den Tag, lass es langsam angehen!

(10x bis Weihnachten 120.- Fr.)

Yoga statt Espresso, ein morgendliches leichtes Yoga für den Start in den Tag

passend abgestimmt auf den 7:32 Zug nach Bern.

(10x bis Weihnachten 150.- Fr.)

Anmeldungen nehme ich gerne entgegen: kontakt@wellerfit.ch / 079 721 52 11