Anmeldungen: telefonisch / WhatsAPP /  SMS unter 079 721 52 11  oder über das Kontaktformular  möglich. 

Einstieg nach Kursstart möglich nach telefonischer Absprache.

Sie haben einen unregelmässigen Dienstplan - wir finden sicher eine Lösung. Kontaktieren Sie mich!

Versicherung: ist Sache der Teilnehmer

Material: eigene Matte - alle anderen Materialien werden zur Verfügung gestellt.

Corona Schutzkonzept im Gebäude / Kursraum ab 6.12.21

Masken: Tragen Sie bitte Masken sobald Sie das Gebäude betreten. Maskenpflicht gilt vom Eingang bis auf die Matte.

Trainieren / Zertifikat?:  6. Dezember 2021

- es gilt 3G - zu jedem Training ist das Zertifikat dabei zu haben (falls wir kontrolliert werden!)

Abstände: Grundsätzlich gilt, jeder Kursteilnehmer hat min. 1.5m Distanz zum nächsten Kursteilnehmer.

Jeder Teilnehmer bringt seine persönliche Matte mit (war schon immer so)  und bleibt während dem Training auf der Matte.

Hygiene: Jeder Kursteilnehmer desinfiziert sich die Hände am Anfang / Ende des Kurses. Desinfektionsmittel steht bereit.

Hygiene Rollen/Bänder: Die Rollen desinfiziert jeder Teilnehmer nach Gebrauch selbst mit dem bereitgestellten Desinfektionsmittel. Die Bänder werden eingesammelt und nach jedem Gebrauch von der Kursleitung gewaschen.

Lüften: Die Kursleitung lüftet den Kursraum vor Kursbeginn und am Schluss. Während des Kurses bleiben wenn immer möglich die Fenster/Dachfenster  offen. resp. findet ein Stosslüften statt.

Gesundheitszustand: Wer sich nicht optimal Fit fühlt, bleibt bitte Zuhause - zum Schutze aller Teilnehmer. DANKE!

Ab Juni 2022 freue ich mich, euch in dem neuen Kurs- und Therapieraum in Fraubrunnen begrüssen zu dürfen. Direkt am Bahnhof Fraubrunnen, vis a vis Bushaltestelle,  lege ich meine Kurs- sowie Therapieräumlichkeiten zusammen.

Es wird neue Highlights geben - sei gespannt - diese werden noch nicht verraten :-)